Cajsa

Jag heter Cajsa och är personlig tränare samt grundare av FEM Wellness, ett företag som brinner för att hjälpa kvinnor hitta styrka, balans och självförtroende genom träning – oavsett var i livet de befinner sig.

 

Jag vill skapa ett tryggt och inspirerande sammanhang där kvinnor kan få stöd, motivation och kunskap – utan press eller perfektion. En plats där träning och hälsa får vara roligt, enkelt och framför allt: hållbart. Jag tror att när vi gör små, medvetna förändringar så kan vi bygga vanor som håller i längden.

 

Mitt mål är att stötta dig till att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Oavsett om du vill komma igång, hitta tillbaka, stärka upp efter graviditet, eller helt enkelt ta hand om dig själv mitt i vardagskaoset, så finns jag här för att hjälpa, peppa och coacha dig på din resa.

​

Jag är utbildad och certifierad personlig tränare, kostrådgivare, hälsocoach samt specialist inom träning av gravida och nyblivna mammor.

​

Jag ser fram emot att få hjälpa dig att nå dina mål och må ditt bästa jag!

​

Har du frågor? Tveka inte att kontakta mig på info@femwellness.se 

​

Grälls Cajsa Kvarnström

​

​

​​

 

 

​