HIIT the Road
Högintensiv intervallträning som både är rolig och effektiv!
Högintensiv intervallträning - HIIT - maxar förbränningen och förbättrar snabbt konditionen. Passen är korta - upp till 30 minuter, men väldigt effektiva! Här kommer du att både förbättra konditionen och styrkan.
Träningsupplägget som sträcker sig över 5 veckor innehåller 2 pass per vecka.
Du får tillgång till träningskalender med dina pass via appen som du laddar ned utan extra kostnad. Varje övning har tydliga beskrivningar med bilder/video/text så att även du som är nybörjare enkelt kan hänga med i passen. Du tilldelas inloggning till appen efter anmälan.
299 kr (ord. pris 399 kr)
Svårighetsgrad: Medel
.
Flexibelt
Träna när och var du vill
4 veckor
Starta när du vill
Pass under 30 min
Passar dig med tight schema
2 pass/vecka
Högintensiva pass förbättrar både konditionen och styrkan
Hantlar
Använd hantlar eller tex fyllda vattenflaskor